1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
523.8
カロリー
14.3
タンパク質
59.5
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High saturated fat
カロリーの源泉
About ブリンツ
ブリンツは、クリームチーズ、甘くしたカッテージチーズ、またはフルーツジャムが詰められた、美味しい薄いクレープです。東欧料理に起源を持ち、風味豊かな塩味と甘さのバランスが絶妙です。通常は金色に焼き上げられるまでフライパンで焼かれ、ブリンツは酸っぱいクリームや新鮮なフルーツと一緒によく食べられます。バターを使った外側と濃厚なフィリングのため贅沢な味わいになることもありますが、特にカッテージチーズを使っている場合は良質なタンパク質源となります。この多彩な料理を朝食、デザート、またはスナックとして楽しんで、伝統の味をテーブルにもたらしましょう！
