1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 15.9 mcg | 79% | |
| カルシウム | 127.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ひき肉入りぶりん自家製パンケーキ
ミンチの入ったブリンシク・パンケーキは、東欧料理の美味しい一品であり、特にロシアとウクライナで人気があります。これらの味わい深いパンケーキは薄くて柔らかい生地から作られ、風味豊かなミンチとたっぷりの具が詰められています。しばしば玉ねぎやハーブと混ぜられ、さらなる風味を高めるために用いられます。プロテインが豊富で、満足感のある食事オプションを提供しますが、揚げるプロセスにより追加のカロリーが加わる可能性があります。朝食、昼食、または夕食に最適で、ブリンシク・パンケーキは心を温め、体を健やかに育む心地よくてハートフルな選択肢です。
