1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About キャビアとサワークリームのブリニ
キャビアとサワークリームの入ったブリーニは、東欧料理を代表する贅沢なごちそうです。バックウィート粉または小麦粉で作られたデリケートで薄いパンケーキは、濃厚でバターのようなキャビアとクリーミーなサワークリームで飾られています。完璧な味のバランスだけでなく、キャビアからの必須オメガ-3脂肪酸の供給源となり、心臓の健康を促進します。この絶品料理を楽しむことは贅沢な体験となるかもしれませんが、健康的な材料の組み合わせと印象的な味わいが、キャビアとサワークリームのブリーニをどんなお祝いにもふさわしい料理にしています。
