1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
540.5
カロリー
14.3
タンパク質
66.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 66.7 g | 24% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 190.5 mg | 14% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About Blinchik
ブリンチキは、ロシアの美味しいパンケーキで、薄くて多才であり、さまざまなおいしい材料で詰められることがよくあります。東ヨーロッパ原産で、これらのクレープは、フルーツジャムなどの甘いものや、チーズやキノコなどの味わい深い選択肢で詰められることがあります。小麦粉と牛乳を主に使用して作られたブリンチキは、炭水化物の良い供給源となりますが、余分なカロリーを追加する可能性のある具には注意が必要です。伝統とモダンなフレアを各々の一口に混ぜ合わせたお楽しみを！
