1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.5 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 28.5 grams of carbohydrates.
540.5
カロリー
15.5
タンパク質
67.9
炭水化物
22.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.6 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 67.9 g | 24% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 15.5 g | 31% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 190.5 mg | 14% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ぶりん
ブリンは、居心地の良さを体現する伝統的なロシアのパンケーキです。小麦粉、卵、牛乳から作られるシンプルな生地で作られ、これらのおいしいクレープは多目的で、甘いものやしょっぱいものとして提供することができます。スラブ料理に起源を持つブリンは、しばしばキノコ、チーズ、またはしょっぱい肉などの食欲をそそる具材で詰められます。新鮮なフルーツ、蜂蜜、またはクリーミーなサワークリームをトッピングして、楽しい甘いおやつとしても楽しむことができます。ブリンは具材により豊かになることがありますが、全粒粉や新鮮な材料を使用することで、健康的に作ることもできます。どんな食事にも満足のいく選択肢となるブリンの温かくフカフカした美味しさをお楽しみください！
