1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.1 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
854.7
カロリー
52.1
タンパク質
6.0
炭水化物
69.2
脂質
栄養情報
1 カップ (239.3g)
カロリー |
854.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 69.2 g | 88% | |
| 飽和脂肪 | 45.3 g | 226% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 179.5 mg | 59% | |
| ナトリウム | 3376.1 mg | 146% | |
| 炭水化物総量 | 6.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 52.1 g | 104% | |
| ビタミンD | 51.3 mcg | 256% | |
| カルシウム | 1282.1 mg | 98% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 623.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ブルーチーズ
ブルーチーズは独特でタンジーなチーズで、ブルーベインのような見た目が特徴で、牛、ヤギ、または羊の乳から作られます。フランス、イタリア、そしてイギリスが原産地であり、サラダ、ドレッシング、そしてグルメ料理に大胆な味を加えます。カルシウムとタンパク質が豊富で、骨の健康をサポートしますが、高脂肪やナトリウムが含まれているため、適度に摂取してください。ステーキの上にかけたり、クリーミーなディップに混ぜたりするかどうかに関わらず、ブルーチーズはその独特な味と食感で、どんな料理体験も格上げしてくれます。
