1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
71.0
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 混ぜたオートミール
ブレンドオートミールは、丸麦、新鮮なフルーツ、ナッツ、そして少量のはちみつを組み合わせた美味しく栄養価の高い料理です。世界中の朝食の伝統から生まれ、朝のルーティンに心地よく多様な風味をもたらします。食物繊維、ビタミン、抗酸化物質がたっぷりで、一日中持続するエネルギーを提供しながら、心臓の健康と消化をサポートします。お気に入りのスパイスやトッピングでカスタマイズし、自分の味覚に合わせることができ、どんなライフスタイルにもぴったりの健康的な選択肢です。栄養価の高いブレンドオートミールのボウルで一日をスタートさせましょう！
