1 serving (50 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
30
カロリー
3
タンパク質
6
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
30 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 30 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 6 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3 g | 10% | |
| 糖質 | 1.5 g | ||
| タンパク質 | 3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 54 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 582 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ブラットサラダ
ブラットサラダは、ドイツ料理発祥の新鮮で活気のあるサラダで、そのシンプルさと味わいで賞賛されています。通常、サクサクとしたレタス、みずみずしいキュウリ、ジューシーなトマトをブレンドして作られており、しばしば酸味のあるビネグレットで引き立てられています。ビタミンやミネラルがたっぷり詰まっており、ブラットサラダは食物繊維をたっぷり摂取しながら低カロリーです。この爽やかな料理を、健康でおいしい選択肢をお探しの方に最適な、完璧な付け合わせや軽食としてお楽しみください。ブラットサラダのサクサク感にどっぷりと浸り、新鮮さの味わいを堪能してください！
