1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
59.5
カロリー
2.9
タンパク質
9.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 35.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 混合サラダ
ブランデット・サラダは、活気に満ちた爽やかな北欧のサラダで、サクサクしたレタス、ジューシーなトマト、サクサクしたきゅうり、甘いピーマンのカラフルなミックスが特徴です。しばしばラディッシュや新鮮なハーブと一緒に混ぜて提供されます。この美味しい料理は、北欧料理の中心でありながら、ビタミン、ミネラル、繊維が豊富で健康的な選択肢です。野菜のバラエティには、総合的な健康を促す抗酸化物質が含まれており、オリーブオイルと酢の軽いドレッシングは、余分なカロリーなしに風味を添えています。ブランデット・サラダをどんな食事にもぴったりの付け合わせとして、または栄養たっぷりのスナックとしてお楽しみください！
