1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
4.8
タンパク質
16.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ブランチド ミックス ベジタブル
ブランチしたミックス野菜は甘い人参、やわらかいインゲン豆、シャキッとしたピーマン、栄養たっぷりのブロッコリーなど、新鮮でカラフルな野菜を組み合わせた活気に溢れる一品です。世界中の様々な料理から発祥したこれらの野菜は、明るい色彩とおいしい食感を保つためにブランチングされています。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、カロリーや脂肪が低いため、どんな食事にも栄養をプラスしてくれます。副菜としても、サラダに入れても最適で、おいしいだけでなく、バランスの取れた食事に健康的な一品としても最適です。新鮮な味と健康効果を、一口ごとにお楽しみください！
