1 serving (170 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
347.2
カロリー
41.7
タンパク質
2.8
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 2.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 41.7 g | 83% | |
| ビタミンD | 555.6 mcg | 2778% | |
| カルシウム | 41.7 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 625 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ブラッケンレッドフィッシュ
ブラックニングしたレッドフィッシュは、大胆なフレーバーで味蕾を刺激する、サザンクラシック料理です。この美味しい料理は、新鮮なレッドフィッシュのフィレをケイジャンスパイスのブレンドでコーティングし、完璧に焼き付け、スモーキーでカリカリのクラストを作り出します。ルイジアナ州発祥のこの料理は、クレオール料理の主要な一品であり、地域の豊かな料理遺産を誇示しています。タンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富なレッドフィッシュは、心臓に良い効果をもたらし、スパイスはカロリー過剰なくキックを加えます。味と健康を美しくバランスさせたこのフレーバフルな料理に身を投じる準備をしてください！
