1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
39.7
タンパク質
3.2
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 793.7 mcg | 3968% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 793.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ブラックニングしたレインボートラウト
黒焼きレインボートラウトは、ケイジャン料理の大胆なフレーバーを引き立てる、おいしく味付けされた魚料理です。この美味しいトラウトは、パプリカ、カイエンペッパー、ニンニクパウダーなどのスパイスをブレンドしてコーティングされ、完璧に焼き付けられ、カリカリの黒焼きのクラストが作り出されます。アメリカ合衆国南部発祥のこのトラウトは、シーフード好きには人気の選択です。オメガ-3脂肪酸が豊富で、このトラウトはおいしいだけでなく、心臓の健康を促進する必須栄養素もたっぷり含んでいます。その名前の通り、鮮やかなはずの食事に、新鮮野菜の横にして楽しんでください！
