1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
47.3
タンパク質
3.2
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ブラックンドフランダー
ブラックンド・フラウンダーは、ルイジアナの活気あるケイジャン料理発祥の、おいしい一品です。この肉厚なフラウンダーフィレは、大胆なスパイスのブレンドでコーティングされ、完璧にソテーされ、おいしくカリカリに仕上げられています。たんぱく質豊富で脂肪が少ないため、心臓の健康に不可欠なオメガ-3脂肪酸を含み、健康的な選択肢となっています。新鮮な野菜や軽いサラダと一緒に提供されるこのフラウンダーは、食通向けの健康的なオプションを求めるシーフード好きにとって、バイユーズへの風味豊かな旅となります。
