1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
47.6
タンパク質
3.2
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 炭火焼きフィッシュフィレ
黒焼きフィッシュフィレは、アメリカ南部の活気ある料理から来た美味しく下味をつけられた料理です。しっとりとしたフィレを使用し、通常はナマズ、サーモン、またはスナッパーのような新鮮な魚で作られ、パプリカ、カイエンペッパー、ニンニクを含む大胆なスパイスのブレンドでコーティングされ、適切に焼いて燻ったクラストを作り上げます。この調理法により、水分を閉じ込めており、すべての一口がジューシーで風味豊かになっています。オメガ-3脂肪酸を豊富に含み、心臓に良い効果をもたらす一方、スパイスには抗酸化作用があります。バランスが取れ、満足感のある黒焼きフィッシュフィレは、元気を出す健康的な食事として素晴らしい選択肢です！
