1 serving (170 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
277.8
カロリー
41.7
タンパク質
2.8
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 97.2 mg | 32% | |
| ナトリウム | 555.6 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 2.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 41.7 g | 83% | |
| ビタミンD | 277.8 mcg | 1389% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 625 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ブラックンド・コッド
ブラックニングされたコッドは、ルイジアナの活気あるキッチンからやってきた料理の喜びです。この料理は、スモークパプリカ、カイエンペッパー、ガーリックパウダーなどのスパイスが施された新鮮でフレーク状のコッドフィレを使用し、それをホットスキレットで完璧に焼き付けたものです。黒焦げのクラストは、内側の柔らかい魚との愉快なコントラストを生み出し、一口ごとにフレーバーの爆発を提供します。ブラックニングされたコッドは非常に美味しいだけでなく、リーンなタンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれているため、心臓の健康にも良い選択肢です。ブラックニングされたコッドの豊かでスパイシーな世界に飛び込んで、南部の味を堪能してください！
