1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.2 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
39.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 39.7 g | 50% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1825.4 mg | 79% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 79.4 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 黒切りオリーブ
黒いスライスオリーブは、豊かな風味と自然な塩味のヒントが詰まった、おいしく多才な食材です。地中海原産のこれらの濃い色の柔らかいスライスは、クラシックなイタリア料理から活気あふれるギリシャ風サラダまで、さまざまな料理に深みを加えます。カロリーが少なくコレステロールフリーで、健康的な脂質の源である黒いスライスオリーブは、特に心臓に良い単不飽和脂肪を豊富に含んでいます。さらに、炎症を抑えるのに役立つ抗酸化物質も豊富です。黒いスライスオリーブの独特な味を取り入れて、食事をグレードアップし、お料理にもたらす恩恵をお楽しみください！
