1 serving (5 grams) contains 17 calories, 0.8 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
821.4
カロリー
39.7
タンパク質
105.3
炭水化物
37.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
821.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 37.9 g | 48% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 209.5 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 105.3 g | 38% | |
| 食物繊維 | 25 g | 89% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 2216.7 mg | 170% | |
| 鉄分 | 158 mg | 877% | |
| カリウム | 4257.1 mg | 90% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About ブラックシード
ブラックシードは、栄養豊富な小さな黒い種子で知られる、古代文明にルーツを持つ奇跡のハーブです。中東料理で尊敬され、数世紀にわたり風味を高め、健康を促進するために使用されてきました。抗酸化物質、ビタミン、必須脂肪酸が豊富に含まれており、免疫機能をサポートし、消化を助け、炎症の緩和にも役立ちます。しばしば「祝福の種子」と呼ばれるブラックシードは、自然の強力な力を持つ真のパワーハウスであり、健康を促進し、食事にユニークなアクセントを加えるおいしい方法を提供します。今日からブラックシードの恩恵を探求してみてください！
