1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
592.4
カロリー
19.0
タンパク質
106.6
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 106.6 g | 38% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 355.5 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 黒ロシアンブレッド
ブラックロシアンブレッドは、東ヨーロッパ発祥のハーティーで濃厚なパンであり、その濃厚な味わいと密度の高い食感で有名です。ライ麦粉を主に使用し、糖蜜、ココアパウダー、カラウェイシードなどの材料がしばしば使われ、独特の味を持っています。このパンは食物繊維が豊富で、必須栄養素を含んでおり、精製された白いパンと比べるとより健康的な選択肢となります。その力強い風味は、ハーティーなスープやチーズとよく合い、多くの伝統的な食事で定番の存在です。ブラックロシアンブレッドをお楽しみいただき、お食事の一つとして美味しく栄養価の高いアイテムとしてお楽しみください。
