1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 黒リゾット
ブラックリゾットは、その印象的な外観と大胆な味わいで有名なリッチでクリーミーなイタリア料理です。アルボリオ米を使用し、カミソリのインクの深いダークなエッセンスで風味づけされ、独特の塩辛い味を持っています。新鮮なシーフードややわらかい野菜で飾られたこの料理は、イタリアの沿岸地域からインスピレーションを得ています。ブラックリゾットは目でも楽しめるだけでなく、オメガ-3脂肪酸や抗酸化物質を豊富に含む栄養価の高い食事でもあります。このエレガントで活気あふれる味が詰まった料理の名作を存分に堪能してください。
