1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 黒胡椒豆腐
黒胡椒豆腐は、カリカリで黄金色に焼かれた豆腐の角切りと大胆な胡椒のソースが組み合わさった活気に満ちた料理です。アジア料理発祥のこの味わい深い創作料理には、パプリカや玉ねぎなどの新鮮な野菜が取り入れられ、すべてが楽しい炒め物で一緒に仕上げられています。豆腐からのタンパク質が豊富で、必須アミノ酸の優れた供給源となっている一方、黒胡椒は新陳代謝を促進するスパイスとして活躍しています。低カロリーで味わい豊かな黒胡椒豆腐は、栄養価の高い満足感のある食事を楽しみたい方にとって美味しく健康的な選択肢です。
