1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ブラックペッパーフィッシュ炒め
ブラックペッパーフィッシュ炒めは、柔らかい魚の塊、鮮やかな野菜、そしてリッチでピリ辛のソースを組み合わせた美味しい料理です。アジア料理発祥のこの炒め物には、パプリカ、ブロッコリー、玉ねぎなどの新鮮な食材が使われ、香り高いニンニクと生姜で調味されています。ブラックペッパーがスパイシーな一撃を加え、風味を引き立てながら消化を促進します。プロテインや必須ビタミンが豊富で、この料理はおいしいだけでなく、どんな食事にも健康的な選択肢です。数分で完成し、身体に栄養を与え味蕾を刺激する、忙しい平日夜のディナーに最適です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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