1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
39.7
タンパク質
15.9
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 317.5 mcg | 1587% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ブラックペッパーフィッシュ
ブラックペッパーフィッシュは、魚のジューシーな一口が新鮮な黒こしょう、ニンニク、醤油のブレンドで漬け込まれた、美味しく香り高い料理です。アジア料理発祥のこの風味豊かなレシピは、スパイスの完璧なハーモニーを引き立てます。オメガ-3脂肪酸が豊富で、おいしいだけでなく心臓にも健康的です。活気ある野菜の追加により、色と栄養が満ちたバーストが加わり、バランスの取れた食事になります。手早く準備でき、味わい深いブラックペッパーフィッシュは、健康的でありながら贅沢な料理を楽しみたいシーフード好きにとって魅力的な選択肢です。
