1 serving (100 grams) contains 356 calories, 8.9 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 75.6 grams of carbohydrates.
712
カロリー
17.8
タンパク質
151.2
炭水化物
4.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
712 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.6 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 151.2 g | 54% | |
| 食物繊維 | 7 g | 25% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 17.8 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 66 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 536 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 黒いジャスミン米
ブラックジャスミンライスは、東南アジア原産のユニークで芳醇なお米の品種です。抗酸化物質や食物繊維が豊富で、ナッツのような風味と魅力的な紫黒色を誇り、どんな料理にも見栄えする素晴らしい食材です。必須栄養素が詰まっており、心臓の健康や消化をサポートし、グルテンフリーです。炒め物、カレー、サラダなどと一緒に提供されると、もちもちした食感と芳醇な香りが料理を引き立てます。このスーパーフードを取り入れ、おいしい栄養豊富な料理にアレンジしましょう！
