Blog Research API Download App
黒目豆とツナと玉ねぎ

黒目豆とツナと玉ねぎ

Lunch

商品評価: 83/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
35.3
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 29.4 mg 9%
ナトリウム 470.6 mg 20%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 9.4 g 33%
糖質 3.5 g
タンパク質 23.5 g 47%
ビタミンD 23.5 mcg 117%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

49.0%
32.6%
18.4%
脂質: 53 cal (18.4%)
タンパク質: 94 cal (32.6%)
炭水化物: 141 cal (49.0%)

About 黒目豆とツナと玉ねぎ

ブラックアイドピーとツナ、玉ねぎの煮込みは、ブラックアイドピーの土の味わいと、タンパク質たっぷりのツナ、そして爽やかな玉ねぎが見事に調和した栄養価の高い料理です。この魅力的なレシピは、心を満たす味わいとヘルシーな食材で知られるサザン料理からきています。食物繊維やビタミンが豊富なブラックアイドピーは消化器の健康をサポートし、ツナに含まれる必須のオメガ-3脂肪酸は心臓の健康を促進します。おいしいですが、缶詰のツナのナトリウム含有量には注意してください。この活気あふれる一品は、満足感のある食事やユニークなサイドとして楽しむことができ、味と栄養を両立したい方に最適です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.