1 serving (100 grams) contains 246 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
585.7
カロリー
40.5
タンパク質
0
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
585.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 131.0 mg | 43% | |
| ナトリウム | 178.6 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 40.5 g | 81% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ブラックコッド
ブラックコッドは、北太平洋固有のリッチでバターのような味わいの魚で、そのうまみのある味とサクサクした食感で有名です。サーブルフィッシュとしても知られ、日本料理では人気のある食材であり、味噌漬けのブラックコッドなどの料理にしばしば登場します。オメガ-3脂肪酸をたっぷり含んでおり、心臓の健康と認知機能をサポートしてくれるだけでなく、良質なタンパク質の良い供給源でもあります。贅沢で時に脂肪分が多いですが、その健康上の利点から、美食を愛する人々の間では好まれる選択肢となっています。ブラックコッドのおいしい味を見つけ、食事体験を格上げしましょう！
