1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
94.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 23.9 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 19.1 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 19.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 331.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 黒い種が入ったサクランボ
種入りの黒いチェリーは、風味と健康効果に満ちたおいしい栄養価の高いフルーツです。抗酸化物質が豊富で、酸化ストレスと心臓の健康を改善するのに役立ちます。北米原産の甘くてジューシーなチェリーは、一般的にデザート、ジャム、さらにはおかずにも使用され、色と味の爆発を加えます。カロリーが低いのが自然である一方、種は少し硬いことを覚えておいてください。その独特な特性を際立たせるレシピで、新鮮な状態で楽しむか、新鮮なまま楽しむかも考えてください。おいしくて健康的なトリートメントとして、種入りの黒いチェリーの良さにぜひ浸ってください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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