1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
11.3
タンパク質
42.5
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 黒豆のタコサラダ
ブラックビーンタコサラダは、メキシコ料理の味を楽しむ、活気に満ちたハーティーな一品です。シーズニングされた黒豆、サクサクのレタス、熟したトマト、クリーミーなアボカドがたっぷり入ったこのサラダは、スパイシーなライムドレッシングとカリカリのトルティーヤストリップで仕上げられています。植物性のタンパク質と食物繊維が豊富で、満腹感と元気を保つのに最適です。さらに、カスタマイズ可能で、お気に入りのトッピングとしてハラペーニョやコーンを追加することもできます！手軽なランチや新鮮なディナーオプションに最適で、このサラダはあなたの食卓においしさと健康をもたらします。
