1 serving (30 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
24
タンパク質
64.0
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 64.0 g | 23% | |
| 食物繊維 | 16.0 g | 57% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 6.4 mg | 35% | |
| カリウム | 1200 mg | 25% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 黒豆スプレッド
ブラックビーンスプレッドは、クリーミーな黒豆、新鮮なニンニク、風味のあるライム、そしてわずかなパクチーで作られた、美味しい、タンパク質たっぷりのディップです。ラテンアメリカ料理発祥のこの多目的スプレッドは、タコスやサンドイッチ、はたまた味わい深い前菜として最適です。食物繊維が豊富で、抗酸化物質がたっぷり含まれており、心臓の健康を促進し消化を助けます。低脂肪で低カロリーなブラックビーンスプレッドは、味を犠牲にすることなく、栄養価の高い選択肢です。チップと一緒に楽しんだり、トーストに塗ったりすることで、お食事に栄養を加える楽しい方法となります！
