1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 19.0 g | 67% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 黒豆パティ
ブラックビーンパティは、ずっしりとした黒豆を主原料とし、ニンニク、玉ねぎ、そして様々なスパイスで味付けされたおいしい栄養豊かな創作品です。ラテンアメリカ料理から発祥したこの活気あるパティは、大胆な味わいを組み合わせながら、植物性タンパク質と食物繊維の素晴らしい供給源となっています。必須栄養素がたっぷりと含まれており、飽和脂肪が少なく、コレステロールフリーなため、どんな食事にも健康的な選択肢となります。焼いたり、オーブンで焼いたり、フライパンで焼いたりといろいろな調理法で楽しめるブラックビーンパティは、バーガーやサラダ、または一品料理として、満足感と健康を提供するベストな選択肢です！
