1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
59.5
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 16.7 g | 59% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 黒豆パティ
黒豆のパティはおいしく栄養価も高く、どんな食事にもぴったりの料理です！健康的な黒豆、香り高いスパイス、新鮮な野菜を使って作られたこのパティは、満足感と満腹感のある風味豊かな一品です。ラテンアメリカ料理発祥のこの料理は、プロテインや食物繊維が豊富で、心臓の健康や消化器官に良い素晴らしいベジタリアン向けオプションです。焼いたり、焼いたり、フライパンで焼いたりして、黒豆のパティは伝統的なハンバーガーに代わる楽しい選択肢で、必須栄養素と植物性の善良さが詰まっています。バンズに挟んだり、サラダの上に乗せたり、それ自体で楽しんだりして、おいしい罪悪感のないお楽しみください！
