Blog Research API Download App
黒豆パスタ

黒豆パスタ

Legume

商品評価: 92/100

1 serving (100 grams) contains 333 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
666
カロリー
50
タンパク質
120
炭水化物
6
脂質

栄養情報

1 カップ (200g)
カロリー
666
% 日量*
全脂質 6 g 7%
飽和脂肪 1 g 5%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 20 mg 0%
炭水化物総量 120 g 43%
食物繊維 30 g 107%
糖質 4 g
タンパク質 50 g 100%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 80 mg 6%
鉄分 10 mg 55%
カリウム 2400 mg 51%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

カロリーの源泉

65.4%
27.2%
7.4%
脂質: 54 cal (7.4%)
タンパク質: 200 cal (27.2%)
炭水化物: 480 cal (65.4%)

About 黒豆パスタ

ブラックビーンパスタは、細かく挽かれた黒豆から作られた、栄養価の高い伝統的なパスタの代替品であり、多目的に使えます。ラテンアメリカ料理発祥のこのパスタは、大胆な風味と鮮やかな色合いを食卓にもたらします。たんぱく質、食物繊維、必須栄養素がたっぷり含まれており、グルテンフリーなオプションは、健康的なライフスタイルをサポートし、食欲を満たします。通常のパスタよりも低い血糖指数を持つため、安定したエネルギーレベルを維持するのに役立ちます。シザリアやスパイシーなタコ風味の料理に混ぜ合わせるなど、ブラックビーンパスタは、どんな食事にも一層の美味しさと健康をもたらす、おいしいホールな選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.