1 serving (50 grams) contains 75 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
14.3
タンパク質
35.7
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 黒豆フムス
ブラックビーンハモスは、クラシックなひよこ豆ディップに鮮やかな変化を加えたおいしい料理です。なめらかなブラックビーン、タヒニ、ニンニク、そしてさわやかなライムジュースをブレンドし、ピリッとした風味が特徴です。ラテンアメリカ料理発祥のこの色鮮やかな料理は、非常に栄養価が高いのに加えて、風味も豊かです。タンパク質や食物繊維が豊富で、消化器官の健康をサポートし、長時間満腹感を持続させます。新鮮な野菜や全粒粉のクラッカーと一緒に美味しいディップとして楽しんでいただけます。ヘルシースナックタイムに最適な一品です。この風味豊かなディップにどっぷり浸かり、体にエネルギーをチャージしましょう！
