1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
12.7
タンパク質
63.5
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 12.7 g | 45% | |
| 糖質 | 31.7 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 黒豆のデザート
ブラックビーンデザートは、ラテンアメリカ料理発祥の楽しくユニークなおやつです。この美味しいデザートは、甘く煮た黒豆、ココナッツミルク、シナモンやバニラなどの温かいスパイスを組み合わせ、リッチでクリーミーな食感を生み出します。しばしば削ったココナッツやハチミツをトッピングしたり、甘い歯を満たしてくれます。タンパク質と食物繊維が豊富で、ブラックビーンデザートは従来のお菓子に代わる健康的な選択肢で、罪悪感なく堪能できます。満足感と栄養価があるエキゾチックな味わいを存分に堪能してください！
