1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
41.2
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 黒豆カレー
ブラックビーンカレーは、ラテンアメリカとカリブ海の豊かな料理伝統から来ているハーティでフレーバフルな料理です。黒豆、香り高いスパイス、トマト、玉ねぎ、にんにくなどの新鮮な食材で作られ、栄養価が高く美味しいカレーです。タンパク質、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、心臓の健康を促進し消化を助けます。新鮮なシラントロとライムを添えて供されることが多く、活気ある味わいがあります。ご飯と一緒に供されるか、温かいトルティーヤと一緒に楽しまれるかに関わらず、ブラックビーンカレーは満足感と健康の両方を満たす、安心で植物ベースの選択肢です。
