1 serving (100 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
214.3
カロリー
9.5
タンパク質
35.7
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブラックビーンコーンサルサ
ブラックビーンコーンサルサは、黒いんげん豆、甘とうまいとうもろこし、さいの目に切ったトマト、玉ねぎ、シラントロ、そして一振りのライム果汁を組み合わせた活気あふれる爽やかな料理です。南西部料理の豊かな味から生まれたこのサルサは、色と活力にあふれています。黒いんげん豆からのたんぱく質と食物繊維がたっぷりと詰まっているため、満腹感を保ち満足感を得るヘルシーオプションです。低カロリーで新鮮な材料で作られており、ディップ、タコスのトッピング、焼き肉の横に最適です。夏のバーベキューや昼食の間のおやつとして楽しんでいるか、ブラックビーンコーンサルサをお皿に活気ある味を加えるおいしい方法です！
