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ブラックアンドブルーステーキサラダ

ブラックアンドブルーステーキサラダ

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
360
カロリー
28.0
タンパク質
12
炭水化物
24
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
360
% 日量*
全脂質 24 g 30%
飽和脂肪 8.0 g 40%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 60 mg 20%
ナトリウム 640.0 mg 27%
炭水化物総量 12 g 4%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.0 g
タンパク質 28.0 g 56%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 80.0 mg 6%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 560.0 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

12.8%
29.8%
57.4%
脂質: 216 cal (57.4%)
タンパク質: 112 cal (29.8%)
炭水化物: 48 cal (12.8%)

About ブラックアンドブルーステーキサラダ

ブラックアンドブルーステーキサラダは、フレーバーの完璧なバランスで味蕾を刺激する、活気に満ちた満足感のある一品です。ジューシーなグリルステーキのスライスは新鮮なミックスグリーンと活気のあるチェリートマトと組み合わされ、すべてが大胆なキックをもたらすブルーチーズの粉々にトップされています。このサラダは古典的なアメリカンビストロ料理に触発されており、ハーティーな食材をさわやかなアプローチでブレンドしています。タンパク質や必須ビタミンがたっぷり詰まっており、エネルギッシュな状態を保つことができますが、リッチなチーズがほんのり贅沢さを加えます。贅沢でありながら健康的な昼食や夕食にぴったりです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.