1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ブラック・アンド・ブルー・サラダ
ブラック・アンド・ブルー・サラダは、新鮮なグリーンとクリーミーなブルーチーズ、ジューシーなブラックベリー、そしてサクサクのクルミをブレンドした、鮮やかな一品です。現代アメリカ料理発祥のこのサラダは、甘みと塩味のフレーバーが1口ごとに美しく融合しています。さわやかなバルサミコ酢ドレッシングをかけ、味蕾をくすぐるだけでなく、栄養価も充実させます。ベリーからの抗酸化物質とクルミからの健康的な脂肪をたっぷり含んでいるので、贅沢で栄養価の高いバランスの取れた選択肢です。爽やかな前菜としても、軽いメインとしても最適なブラック・アンド・ブルー・サラダは、お食事をグレードアップする美味しい一品です！
