1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 黒米リゾット
黒米のリゾットは、クラシックなイタリア料理の素晴らしい変化で、豊かでナッツのような味わいを持つ黒米が独特の風味と見た目の魅力を与えています。芳醇な玉ねぎ、ニンニク、クリーミーなコンソメとブレンドされ、このリゾットは新鮮なハーブとパルメザンチーズを振りかけて仕上げられています。アジア発祥の黒米は抗酸化物質と食物繊維が豊富であり、ホワイトライスよりもカロリーが少ない健康的なオプションです。口の中を喜ばせるだけでなく体を栄養で満たしてくれるこの絶品料理を堪能してください。慰安の食事や洗練されたディナーパーティーに最適で、黒米のリゾットはきっと印象を与えます！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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