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一口サイズのレンズ豆のパイ

一口サイズのレンズ豆のパイ

Appetizer

商品評価: 69/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
640.0
カロリー
24
タンパク質
80.0
炭水化物
24
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
640.0
% 日量*
全脂質 24 g 30%
飽和脂肪 8.0 g 40%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 800.0 mg 34%
炭水化物総量 80.0 g 29%
食物繊維 8.0 g 28%
糖質 8.0 g
タンパク質 24 g 48%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 80.0 mg 6%
鉄分 4.0 mg 22%
カリウム 400.0 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

50.6%
15.2%
34.2%
脂質: 216 cal (34.2%)
タンパク質: 96 cal (15.2%)
炭水化物: 320 cal (50.6%)

About 一口サイズのレンズ豆のパイ

バイトサイズのレンズ豆のパティは、たんぱく質豊富なレンズ豆、芳醇なスパイス、新鮮な野菜が詰まった美味しいおつまみです。中東料理発祥のこれらのパティは、風味豊かで栄養価も高いです。それぞれのパティは食物繊維と植物由来の栄養素が豊富な絶妙な組み合わせを提供し、どんな場面にも健康的なオプションとなります。前菜としても満足の行くスナックとしても最適で、バイトサイズのレンズ豆のパティは、おいしさを堪能しながら健康目標を実現してくれることでしょう。ひと口食べるたびに健康的なおいしさを楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.