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ビストロサラダ

ビストロサラダ

Lunch

商品評価: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
カロリー
11.1
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 15.9 mg 5%
ナトリウム 634.9 mg 27%
炭水化物総量 15.9 g 5%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 4.8 g
タンパク質 11.1 g 22%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 158.7 mg 12%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 396.8 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

19.7%
13.8%
66.5%
脂質: 214 cal (66.5%)
タンパク質: 44 cal (13.8%)
炭水化物: 63 cal (19.7%)

About ビストロサラダ

ビストロサラダは新鮮な野菜、熟したトマト、カリカリのきゅうり、ピリッとした赤玉ねぎがミックスされ、キレのあるフェタチーズとしっかりとしたオリーブと共に和えられた鮮やかなカラフルな一品です。フランスの魅力的なビストロから始まったこの料理は、軽やかでありながら満足感のある食の体験を体現しています。ビタミンや抗酸化物質がたっぷり含まれており、健康的なライフスタイルに最適な選択です。エクストラバージンオリーブオイルを垂らし、バルサミコ酢をひと口加えると、それぞれの一口が爽やかな風味の爆発となります。ビストロサラダは食事だけでなく、体を栄養豊かにし、味蕾を喜ばせる誠実な食材の祝宴です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.