1 serving (150 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
387.2
カロリー
43.2
タンパク質
0
炭水化物
22.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
387.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.4 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 128.0 mg | 42% | |
| ナトリウム | 104.0 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 43.2 g | 86% | |
| ビタミンD | 32.0 mcg | 160% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 592.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚のビステッカ
ビステッカ・ディ・マイアーレは、イタリア料理のおいしい料理で、しっとりとした厚切りの豚ステーキが特徴で、しばしば余分な柔らかさと風味を得るために霜降り加工されています。トスカーナの素朴な台所から生まれたこの香ばしい喜びは、通常、新鮮なハーブ、ニンニク、オリーブオイルで味付けし、その後完璧に焼き上げられます。豚肉はタンパク質や必須ビタミンの良い供給源ですが、その高脂肪分のため、ビステッカ・ディ・マイアーレを適度に楽しむことが重要です。イタリア料理の本質を引き立てるバランスのとれた食事として、新鮮な野菜と一緒に召し上がってください。
