1 serving (100 grams) contains 231 calories, 23.9 grams of protein, 14.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
550
カロリー
56.9
タンパク質
0
炭水化物
34.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
550 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 34.5 g | 44% | |
| 飽和脂肪 | 12.4 g | 62% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 188.1 mg | 62% | |
| ナトリウム | 131.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 56.9 g | 113% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 785.7 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 豚ステーキ
ビステカ・デ・ポルコは、そのジューシーで柔らかい肉と豊かな味わいで有名な、口の中で溶けるようなポルトガルのポークチョップです。通常、ニンニク、ローリエの葉、そしてちょっとした酢で味付けされ、この料理は本物の地中海のエッセンスで満ちあふれています。完璧に焼かれることが多いため、口の中を魅了する美味しい燻製の味が楽しめます。ハートフルな選択肢である一方、ポークは必須のタンパク質と鉄分を提供してくれるため、満足のいく食事の選択肢となります。焼いた野菜や伝統的なご飯と一緒に出される場合、ビステカ・デ・ポルコは、ポルトガルの豊かな味を称賛するご馳走です。この料理のクラシックを堪能してください！
