1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ビステック エンセボリャード
ビステック・エンセボジャードは、特にドミニカ共和国やプエルトリコなどのラテンアメリカ料理の中心地から来た美味しい料理です。この風味豊かな食事には、柔らかくて漬け込まれた牛肉ステーキが特徴で、理想的に炒められ、甘くキャラメリゼされた玉ねぎがトッピングされています。米と豆と一緒に提供されることが多いか、または揚げたプランテンと一緒に提供されることもあり、味と食感の組み合わせが満足感をもたらします。牛肉は必須のたんぱく質と鉄分を提供しますが、脂肪分が多い場合があるため、バランスの取れた食生活のためには適度な摂取が重要です。あなたの味蕾を刺激すること間違いなしのこの風味豊かな料理をお楽しみください！
