1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
7.5
タンパク質
56.6
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーシ・ベーレ・バート
ビシベレバートは、米、レンズ豆、そして活気溢れる様々な野菜を組み合わせた、豊かで香辛料の効いたグレービーで煮込んだ伝統的なカルナータカ料理です。南インド発祥のこの風味豊かな一品には、クミン、コリアンダー、そしてわずかなタマリンドが入り、独特の酸味を与えます。レンズ豆からのタンパク質と野菜からの食物繊維がたっぷり詰まったビシベレバートは、おいしいだけでなく栄養価も高い一品です。安らぎを与えてくれる温かさが、家族の集まりや居心地の良い家庭でのディナーに最適な料理です。ビシベレバートの一口ごとに、カルナータカの心温まるエッセンスをご体験ください！
