1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
9.4
タンパク質
70.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 70.6 g | 25% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビリヤニライス
ビリヤニライスは、インド亜大陸に起源を持つ香り高く風味豊かな料理です。この絶品のライス料理は、鶏肉、牛肉、または羊肉などのマリネ肉と、サフラン、カルダモン、クローブなどの活気あるスパイスで層になっています。伝統的に一つの鍋で調理され、それぞれのバスマティライスの粒は豊かな香りと風味豊かな味わいになります。ビリヤニは感覚のためのごちそうに止まらず、健康上の利点も提供しており、低脂質のたんぱく質や抗酸化物質の効能で知られるスパイスが豊富に使われています。世界中で楽しまれているビリヤニライスは、文化と料理の創造性の祝祭です。
