1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
8.2
タンパク質
64.7
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 64.7 g | 23% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビリヤニライス
ビリヤニライスは、インド亜大陸起源の香り高く風味豊かな料理です。この層状のライス料理は、長粒のバスマティライス、鶏肉、羊肉、または野菜などのマリネされたタンパク質、サフラン、カルダモン、クローブなどの香辛料の数々で作られています。低温での調理プロセスは、美しく風味を溶け合わせるだけでなく、魅惑的な香りを引き立てます。ビリヤニは炭水化物とタンパク質のバランスを提供し、満足感のある食事となります。リッチな油やギーで贅沢に仕上げられることもありますが、注意深く調理すると、エキゾチックな起源地へと一気に飛ぶような楽しく栄養価の高い食体験となります。
