1 serving (300 grams) contains 500 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
12
タンパク質
52.0
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.0 mg | 13% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 52.0 g | 18% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ビリヤニ
ビリヤニは、インド亜大陸に起源を持つ香り豊かで風味豊かな米料理であり、豊富なスパイスと食感のバランスが特徴です。バスマティ米、柔らかくマリネされた肉、または鮮やかな野菜で作られ、サフラン、カルダモン、クローブなどのさまざまなスパイスが使用されることが多いです。この料理の傑作は、たんぱく質と炭水化物の完璧なバランスを誇りますが、追加された油やギーのためカロリーが高い場合があります。ムガル帝国の料理にルーツを持つビリヤニは、ただの食事ではなく、伝統と文化を祝うものであり、美味しい一口を味わうことを招いています。
