1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
6.9
タンパク質
16.7
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 55.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.9 g | 24% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 6.9 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.4 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 638.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About バーズアイ蒸しブロッコリー
バードアイ スチームブロッコリーは、どんな食事にも最適なおいしく栄養価の高い野菜オプションです。最高級の畑から取り寄せられ、各々の柔らかい花房は新鮮さの頂点で摘み取られ、必須ビタミンやミネラルを閉じ込めるために急速に凍結されます。この鮮やかな緑色のスーパーフードは多くの料理で定番であり、炒め物やパスタなどに合わせるのに十分なだけでなく、単体でも楽しむことができます。カロリーが少なく食物繊維が豊富なバードアイ スチームブロッコリーは、抗酸化物質を提供して全体的なウェルネスを促進し、健康的なライフスタイルをサポートします。バードアイ スチームブロッコリーの健康的な善意で次の料理を引き立てましょう！
