1 serving (50 grams) contains 100 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
56.8
タンパク質
0
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.0 mg | 47% | |
| ナトリウム | 3785.4 mg | 164% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 56.8 g | 113% | |
| ビタミンD | 946.4 mcg | 4732% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ビケロネス
ビケロネスは、新鮮なアンチョビを酢、オリーブオイル、ニンニク、そしてスパイスでマリネした、美味しいスペインの特産品です。伝統的にはタパスとして提供され、これらの小さな魚は地中海料理の定番であり、酸味と風味豊かな味のユニークなブレンドを提供します。オメガ-3脂肪酸が豊富なビケロネスは心臓の健康に良く、タンパク質の豊富な供給源となります。ビケロネスは単体で楽しんでも良し、カリカリのパンの上に載せても良し、または活気あるシーフードプラッターの一部としても良しです。ビケロネスの大胆な味と栄養価の高さで、ビケロネスはスペインの風味を楽しむための魅力的な方法です！
