1 serving (500 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
240
カロリー
9.6
タンパク質
33.6
炭水化物
7.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.2 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 576 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 33.6 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 288 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビビンバ
ビビンバは、さまざまな素材が調和した、活気に満ちた韓国料理です。温かいご飯の上に、人参、ほうれん草、もやしなどのカラフルな野菜や、醤油漬けされた牛肉や豆腐などのタンパク質がトッピングされます。それぞれのボウルには、完璧に焼かれた卵とスパイシーなコチュジャンソースがかかっています。ビビンバは見た目も美しく、炭水化物、ビタミン、健康的な脂肪のバランスがとれた栄養価の高い食事です。体と心の両方を満たす栄養満点の食事を楽しむには最適な料理です。
